気をつけていたつもりでも、ある時ふと現れるシミ。

最近、シミが濃くなってきたような。。。

そんなシミのお悩みはなかなか手ごわいですが、諦めてしまったらそこで終わり。

【シミを薄くするためにやるべき事3選】

をお伝えします。

❶紫外線をブロック

紫外線を浴びる

↓

黒色メラニンが過剰に生成されてしまう

↓

シミができる

日焼け止め、日傘、サングラスなどでまずはシミを増やさない、濃くしないようにする。

❷保湿  

乾燥はありとあらゆる肌トラブルの原因に。

肌が乾燥する

↓

肌バリア機能が低下

↓

紫外線が肌の内部に侵入しやすくなる

↓

メラニンをどんどん増やしてしまう

また、乾燥によって肌が硬くなると、ターンオーバーが乱れ、メラニンはどんどん蓄積されていきます。

そのためシミが濃くなってしまう・・・

❸ビタミンCを摂る

黒色メラニンは酸化されることによって濃くなる

↓

そのため、酸化した黒色メラニンを元に戻す必要がある

↓

ビタミンCは濃くなった黒色メラニンを薄くする還元作用がある

このように手ごわいシミは”身体の外からも内からも”  ダブルで対策が必須です。

・紫外線から肌を守る

・保湿は徹底的に

・ビタミンCで内からケア

今年の夏はこの３つを意識してシミ対策していきましょう♪